Voedingsschema 0-6 maanden

17-06-2019

Een jonge baby geeft vaak nieuwe situaties, nieuwe energie en soms ook nieuwe vragen. Vooral wanneer je voor de eerste keer ouder wordt, spelen er vaak verschillende vragen over babyvoeding. Onder andere over de hoeveelheid voeding die je kindje nodig heeft en over wanneer je kunt starten met bijvoeding. Ook dat laatste is weer een leuke fase, omdat je kindje steeds meer en steeds gevarieerder gaat eten. Natuurlijk wil je je kindje niet te weinig voeding geven. Kinderen kunnen een groot verschil in behoefte aan voedingsstoffen hebben, dat wordt onder andere beïnvloed door de ontwikkeling van het kindje. Vaak geeft je kindje zelf aan wat de bedoeling is, door de borst te zoeken met zijn/haar mondje, te smakken en de ogen te bewegen of in het meest extreme geval, door te gaan huilen. Vertrouw erop dat je kindje goed aangeeft wat het nodig heeft!

De eerste 6 maanden krijgt je kindje alleen borstvoeding. Daarna ga je bijvoeding geven. Sommige kindjes zijn al eerder klaar voor oefenhapjes en dan zou je tussen de 4 en 6 maanden kunnen beginnen hiermee te experimenteren. Overleg dit wel even goed met je consultatiebureau of huisarts en bouw de bouw de borstvoeding nog niet af.

Voedingsschema 0-4 maanden                 

Borstvoeding: 6-8 keer per dag, na 2 of 3 maanden 5-6 keer per dag.

We adviseren tenminste de eerste 6 maanden alleen borstvoeding te geven. Het is hierbij het beste om dit op verzoek te doen. Een vast schema kan namelijk nadelig zijn voor je melkproductie. Elk kindje is anders en heeft op andere tijdsstippen behoefte aan voeding. Voed daarom wanneer je merkt dat je kindje honger heeft. Gemiddeld is dit 6-8 keer per dag en na 2 of 3 maanden is dit ongeveer 5-6 keer per dag.

Voedinggschema 4-6 maanden

Borstvoeding: ongeveer 5 keer dag.

Dit voedingsschema verschilt niet veel van het schema voor een kindje van 0-4 maanden. Je baby krijgt nog steeds exclusief borstvoeding. Wel zijn sommige kinderen tussen de 4 en 6 maanden al klaar voor de eerst oefenhapjes. Je merkt aan je kindje of zij/hij daaraantoe is, doordat je kindje smakkende geluiden maakt of je aandachtig volgt wanneer je aan het eten bent. Denk je dat je kindje in deze fase al klaar is voor oefenhapjes? Overleg dit dan eventueel eerst met je consultatiebureau of huisarts. Wanneer je merkt dat je kindje eraan toe is en je hebt dit eventueel overlegd met je consultatiebureau of huisarts, zou je bijvoorbeeld tussen de borstvoedingen door een keer een lepeltje van een gepureerd groente-of fruithapje kunnen geven. Borstvoeding blijft wel de hoofdvoeding in deze fase, bouw die nog niet af. Download ons e-book ‘Je baby gaat hapjes eten’ voor meer informatie over wat geschikte eerste hapjes zijn en hoe je hiermee begint.