Voedingsschema baby: van borstvoeding naar flesvoeding

13-06-2019
Voedingsschema baby: van borstvoeding naar flesvoeding

Als je borstvoeding wilt afbouwen kan dat niet van de één op de andere dag. Dit moet je rustig afbouwen. Dit om vervelende klachten te voorkomen. Op welke manier kun je dit het beste doen? Wij geven een voedingsschema voor je baby dat je als leidraad kunt gebruiken bij het afbouwen.

Luister naar je lichaam

Het wordt aanbevolen om de eerste 6 maanden borstvoeding te geven. Als moeder heb je de keuzevrijheid om al dan niet over te stappen op flesvoeding. Als je hiervoor kiest is het aan te raden om per week één borstvoeding minder te geven en dit te vervangen door flesvoeding. Hoeveel weken dit duurt, hangt af van de hoeveelheid voeding die je geeft. Dit is natuurlijk heel persoonlijk. Het belangrijkste is om naar je lichaam te luisteren en te doen wat goed voelt. Hierbij kun je letten of er bijvoorbeeld bepaalde harde of rode plekken ontstaan op je borst. Je kunt het beste de voeding weglaten wanneer je baby het minst drinkt, dit is in de meeste gevallen aan het einde van de middag of het begin van de avond.

Rustig afbouwen

Rustig afbouwen is belangrijk, want als je uit het niets ineens stopt met borstvoeding geven kun je vervelende klachten krijgen. Je hebt dan bijvoorbeeld kans op borstontsteking of een verstopt melkkanaal en dat wil je natuurlijk voorkomen. Bouw ook niet twee opeenvolgende voedingen achter elkaar af, je borsten kunnen dan te vol raken en dat kan dus leiden tot verstoppingen. Het is wel mogelijk om in één keer te stoppen, maar dan zul je moeten kolven totdat je melkproductie is afgebouwd.

Kolven

Heb je tijdens het afbouwen gespannen borsten? Dan kun je de spanning wegnemen door kort te kolven. Dit kun je, wanneer je begint met afbouwen, 3 tot 4 dagen doen op een vast tijdstip. Hierdoor weten je borsten dat ze geen melk meer hoeven te produceren op dat tijdstip. Kolf af totdat je borst weer soepel aanvoelt. Hierna kun je voor een ander voedingsmoment kiezen om af te bouwen en herhaal je het bovenstaande tot alles afgebouwd is. Deze gekolfde melk kun je invriezen en later gebruiken in de afbouwfase. Eenmaal ontdooide moedermelk kun je maximaal 24 uur in de koelkast goed houden.

Voedingsschema baby: borstvoeding afbouwen

Het kan handig zijn om een leidraad te hebben bij het afbouwen van je borstvoeding. Daarom hebben we hieronder een voedingsschema voor het afbouwen van borstvoeding. We hebben het gebaseerd op 8 voedingen per dag.

Aan de hand van bovenstaand voedingsschema voor je baby kun je dus je borstvoeding zorgvuldig afbouwen. Dit schema is een leidraad waar je je aan kunt houden en hoeft niet precies gehanteerd te worden. Doe wat het beste voelt en luister altijd naar je lichaam. Begin jij met het afbouwen van borstvoeding en stap je over naar flesvoeding voor je baby? In onze webshop kun je een kijkje nemen naar de biologische babyvoeding die wij verkopen.